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임산부 입덧 완화 방법!

작성자 아토오겔(ip:)

작성일 2019-11-20

조회 69

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내용









1. 입덧은 임신에 동반되는 자연스러운

증상이지만 임산부의 생활을 힘들게

할 뿐 아니라 정도가 심하면 태아에게도

좋지 않다고 합니다.


2. 호르몬 영향이 원인으로 비타민B를

섭취하면 신경 안정에 도움을 줄 수 있습니다.


3. 입덧이 심할 때는 천천히 움직여야 합니다.


4. 먹고 싶지 않아도 식사를 거르지 않아야

하므로 조금씩 자주, 그리고 간식도

자주 먹어야 합니다.


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