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임산부 튼 살 예방 마사지법!

작성자 아토오겔(ip:)

작성일 2019-11-20

조회 144

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내용










1. 첫 번째

배꼽을 중심으로 둥글게 원을

그리며 마사지해주세요.


2. 두 번째

손을 오므리고 배꼽 부위부터

전체를 돌려가며 두드려주세요.


3. 세 번째

배 전체를 시계 방향으로 쓸어주세요.


4. 네 번째

배꼽 주위부터 점점 넓게 원을 그리며

마사지해주세요.


5. 다섯 번째

배에 너무 많은 압력을 가하지 않도록

주의해주세요.



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